Mỗi người định nghĩa về thời kì quan hệ dục tình khác nhau. Một số người có thể chỉ coi đó là nhu cầu sinh lý, trong khi nhiều người khác lại coi quan hệ dục tình là dịp thăng hoa trình bày xót thương, gần gũi với bạn trăm năm.
Điều gì có thể ảnh hưởng đến thời kì quan hệ tình dục?
Một loạt các nguyên tố có thể góp phần vào thời gian quan hệ dục tình, bao gồm:
Rối loạn chức năng tình dục
Rối loạn chức năng tình dục là bất kỳ vấn đề về thể chất hoặc tâm thần nào gây khó khăn trong việc đạt được thỏa mãn dục tình. Nếu đang bị các vấn đề về rối loạn chức năng dục tình như xuất tinh sớm, hay có thể đạt đến cao trào sớm. Trong một số trường hợp, lại mắc chứng xuất tinh chậm sẽ không đạt được cao trào. Đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục cũng có thể hạn chế thời gian quan hệ dục tình.
Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến thời kì quan hệ tình dục
thời gian có thể giảm dần theo tuổi tác, do các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng chịu đựng. Khi đã có tuổi, sẽ khó hưng phấn và đạt đến cao trào, mất nhiều thời kì hơn để trở nên kích thích, cương cứng khó đạt được và duy trì hơn, đổi thay nội tiết tố thường gặp ở những phụ nữ dễ gặp các vấn đề khác nhau như giảm ham muốn tình dục và khô âm đạo.
Các nguyên tố khách quan
Không gian, thời gian, địa điểm, đời sống gia đình ảnh hưởng khá nhiều đến thời gian quan hệ tình dục. dục tình là một không gian rất riêng tây. Do đó, kinh nghiệm cá nhân chủ nghĩa có một vai trò quan trọng. Trong bít tất mọi thứ, niềm vui là điều trước nhất được xem xét.
Hỏi quan điểm đối tác của bạn
dục tình là hai chiều. Bạn muốn thỏa mãn đối tác của mình như thế nè phụ thuộc rất nhiều vào bạn và đối tác của bạn. Điều quan yếu là bạn phải cảm nhận được tín hiệu và khoái cảm từ đối tác và trái lại. Tốt nhất, hãy hiểu một nửa của bạn muốn gì. Đồng thời, bạn nên cho họ biết bạn thích gì hơn. Việc hiểu rõ sở thích của nhau có thể giúp bạn đạt đến cao trào nhanh hơn. Một số người thích quan hệ tình dục chậm, trong khi một số thích quan hệ dục tình lâu và mạnh mẽ.
Những cách để làm cho quan hệ tình dục kéo dài hơn
Tìm đối phương để quan hệ tình dục tại gái gọi quy nhơn .
Thực hành các bài tập
Sử dụng các bài tập hình dong và hít thở sâu để trì hoãn cực khoái. Đây là điều bạn nên làm bên ngoài phòng ngủ. Bài tập kegel có rất nhiều lợi., nhưng chủ yếu là nó giúp tăng cường sức mạnh cho sàn chậu. Sự chuyển động siết chặt và thả lỏng làm cho cơ và các mô khỏe mạnh. Chuyển động siết chặt và thả lỏng này sẽ rất có ích, đóng một vai trò to lớn trong việc giúp bạn kéo dài thời kì để xuất tinh. Biện pháp kiểm soát xuất tinh này giúp kiểm soát xuất tinh cho đến khi giảm bớt sự thôi thúc. Sau khi nó giảm, bạn có thể bắt đầu lại từ đầu.
đổi thay kỹ thuật
Có rất nhiều điều để quan hệ tình dục hơn là chỉ thâm nhập. Nếu bạn và đối tác của bạn muốn thỏa mãn nhau và kéo dài hơn, cả hai bạn cần tránh quan hệ dục tình thâm nhập.
Màn dạo đầu vững chắc là một trong những cách tốt nhất để duy trì hoạt động và kéo dài thời kì quan hệ. Điều này có thể kéo dài thời kì tương tác và tăng khoái cảm cho mọi người tham dự. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử các vị trí khác nhau để tạo động lực cho bản thân. Khi một người này đạt đến cực khoái, họ có thể nghỉ ngơi và tập kết vào việc làm chấp nhận người kia.
Hãy tận hưởng và cùng san sẻ
Một trong những lý do chính khiến bạn bị xuất tinh sớm có nhẽ là do bạn đang nghĩ đến chuyện đạt cực khoái. dục tình không phải là về đích rút cuộc mà là quá trình và tận hưởng. Bạn có thể tận hưởng tình dục xâm nhập và cảm nhận nó hơn là nghĩ về cao trào. Nếu bạn tận hưởng quá trình của mình, cao trào có thể chờ.
tình dục kéo dài bao lâu phụ thuộc cách một người cảm nhận nó như thế nào. Mong muốn lẫn nhau và kỳ vọng cá nhân đóng một vai trò quan yếu. Nếu bạn lo lắng về thời gian, tốt hơn là nên hỏi quan điểm bác sĩ về nó. thầy thuốc sẽ có thể giúp bạn rà soát các triệu chứng cơ bản và sự khó chịu.
Không ngại trao đổi về nhu cầu và mong muốn dục tình với đối tác. Truyền đạt mong muốn của bạn cho đối tác của bạn và trái lại có thể giúp cả hai hiểu những gì cấp thiết để tận cùng hưởng. Điều quan yếu là quan hệ dục tình thỏa mãn chứ không phải tính thời kì. Vì vậy, rất khó để có được bằng cớ về thời kì quan hệ dục tình lâu, vừa hay ngắn.
Để biết thêm chi tiết vui lòng liên hệ gái gọi cần thơ.
Nếu còn lo âu về thời gian có thể quan hệ tình dục, hãy đến gặp thầy thuốc để được tham mưu.
thời gian quan hệ dục tình có thể là 30 giây nhưng cũng có thể là 30 phút, tùy thuộc phần nhiều vào sức bền bỉ, khả năng của người đàn ông. Chìa khóa để đạt được khoái cảm tình dục là không quá dài, cũng không quá ngắn. Nếu thời kì quá ngắn có thể khiến bạn mất hứng, nhưng thời kì kéo dài âm đạo có thể không còn sức đáp ứng.
Một nghiên cứu năm 2020 của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu dục tình Mỹ đánh giá thời gian đạt cực khoái ở nữ giới cho thấy trung bình là 13,41 phút. Theo nghiên cứu, thời lượng lý tưởng cho quan hệ tình dục kéo dài từ 3 - 7 phút là "đủ", kéo dài từ 7 - 13 phút là "đáng ước mong" và kéo dài từ 10 - 30 phút là "quá lâu".